config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Caliber Fitness

Android10

ਕੈਲੀਬਰ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੈਲੀਬਰ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਫਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਹੋਰ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਕੈਲੀਬਰ ਕੋਚ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ।

ਸਾਰੇ ਵਰਕਆਉਟ ਕੈਲੀਬਰ ਦੀ ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਤ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਧੀ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ, ਜੋ ਕੁਸ਼ਲ ਵਰਕਆਉਟ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਮਾਪਣਯੋਗ ਸੁਧਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਉਪਕਰਣਾਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਨ।

ਕੈਲੀਬਰ ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

* ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਲੀਬਰ ਵਰਕਆਉਟ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਜਿੰਮ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

* ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅਭਿਆਸ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ। ਕੈਲੀਬਰ ਕੋਚਿੰਗ ਟੀਮ ਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਟੇਕਅਵੇਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਿੱਖੋ।

* ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪਾਠ। ਸਾਰੇ ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਕੈਲੀਬਰ ਲੈਸਨ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸਾਂ - ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ - ਵਰਕਆਉਟ, ਪੋਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।

* ਕਾਰਡੀਓ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ। ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਜਾਂ ਕਨੈਕਟ ਕੀਤੀ ਡਿਵਾਈਸ ਤੋਂ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਆਯਾਤ, ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਵਾਲੇ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕਾਰਡੀਓ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇਖੋ।

* ਪੋਸ਼ਣ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ। ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਫੂਡ ਲੌਗਿੰਗ ਐਪ ਨਾਲ ਜੁੜੋ।

* ਤਾਕਤ ਦਾ ਸਕੋਰ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਿੰਨੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ, ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇਖੋ।

* ਤਾਕਤ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ। ਆਪਣੇ ਮੁੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਮੁਦਰਾ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ।

ਕੈਲੀਬਰ ਕੋਚ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭ (ਵਿਕਲਪਿਕ):

* ਕੈਲੀਬਰ ਮੈਂਬਰ ਜੋ ਕੋਚ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ 12ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਔਸਤਨ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ 40% ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

* ਇੱਕ ਕੋਚ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੈਲੀਬਰ ਮੈਂਬਰ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਔਸਤਨ 17 ਵਰਕਆਊਟ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

* ਕੈਲੀਬਰ ਕੋਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ, ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚੋਟੀ ਦੇ 1% ਵਿੱਚੋਂ ਹਨ।

* ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹੀ ਕੋਚਿੰਗ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਿਨ 1 ਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਿਟ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

* ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਚ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਸਟਮ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ। ਫਿਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਚ 1-ਆਨ-1 ਹਦਾਇਤਾਂ, ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਚੈੱਕ-ਇਨ, ਫਾਰਮ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ੂਮ ਰਣਨੀਤੀ ਕਾਲਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਭਾਈਵਾਲੀ ਕਰੇਗਾ।

* ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨੂੰ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰਨ ਦੇ ਉਲਟ, ਕੈਲੀਬਰ ਕੋਚਾਂ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਡੇਟਾ ਤੱਕ ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਹ ਉੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ।

* ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਚ 24x7 ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਦਿਨ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ।

* ਕੈਲੀਬਰ ਕੋਚਿੰਗ ਮੈਂਬਰ TrustPilot 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ 5 ਵਿੱਚੋਂ 4.9 ਰੇਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਮੌਜੂਦਾ ਕੈਲੀਬਰ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਲਈ, https://www.trustpilot.com/review/caliberstrong.com 'ਤੇ ਸਾਡੇ TrustPilot ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਜਾਓ

Caliber Strength Training

Caliber Strength Training ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ